452
правки
Изменения
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Коронавирус: актуальная информация (просмотреть исходный код)
Версия 11:02, 20 марта 2020
, 11:02, 20 марта 2020→Карантин
=== Карантин ===
*Чего бояться дома?
Есть риск сбить режим питания и сна. Чтобы этого не допустить, постарайтесь ввести режим с первого же дня карантина. Вставайте и ложитесь в привычное время, запланируйте время на работу, еду и отдых, распишите, чем и когда будете заниматься.
**Вставайте и ложитесь в привычное время.
**Придерживайтесь расписания. Запланируйте время на работу, еду и отдых
**Распишите, чем и когда будете заниматься.
* Можно ли хотя бы ненадолго выходить на улицу?
