Коронавирус: актуальная информация

Что происходит и почему важно оставаться дома

11 марта 2020 года Всемирная Организация Здравоохранения объявила, что в мире началась пандемия нового коронавируса COVID-19. Это заразная болезнь, которая поражает и молодых, и старых и затронула уже весь мир. Лучшее, что каждый из нас может сделать в этой ситуации, – это остаться дома.

Почему важно остаться дома?

Самоизоляция позволит сделать две вещи: замедлить распространение болезни и снизить нагрузку на систему здравоохранения.

• По текущим оценкам, каждый носитель COVID-19 заражает более двух человек, при этом можно быть носителем вируса и не знать об этом, ведь симптомы болезни проявляются не сразу. Оставшись дома, вы снизите свои шансы стать переносчиком вируса, не заразите никого и не заразитесь сами.

• Во время пандемии кривая заболеваемости резко подскакивает вверх, то есть очень много людей заболевают в очень короткий срок. Задача общества – сгладить кривую, сделать так, чтобы люди заболевали реже и медленнее. Если заболеют не все сразу, а все, но по очереди, то в каждый конкретный момент врачи смогут помогать всем заболевшим.

Сглаживание кривой заболеваемости

Оставшись дома, вы поможете и врачам. Работая в штатном режиме, врачи более внимательны не только к пациентам, но и к себе: успевают менять халаты, маски и перчатки, обедать и высыпаться – а значит, поддерживают свой иммунитет в хорошей форме и реже заболевают. Чем реже заболевают сами врачи, тем большему количеству заболевших они могут помочь.

Останьтесь дома.

Не преуменьшайте опасность

Несмотря на то, что пока в России заболевших немного, нужно серьезно отнестись к происходящему. Новый коронавирус недостаточно изучен, он тяжелее гриппа, а специфического лечения и вакцины от него пока не существует.

Не отмахивайтесь от мер предосторожности, поделитесь информацией с друзьями и семьей. Уделите особенное внимание пожилым родственникам и соседям: для них вирус особенно опасен, а привыкнуть к новому распорядку им может быть даже сложнее, чем вам.

Самоизолируйтесь

Карантин и самоизоляция – относительно простой и пока что самый эффективный способ уберечь себя от заражения и не распространить вирус, если вы его носитель. Конечно, очень обидно отменять планы, не видеться с друзьями и сидеть взаперти весной. Но сейчас нам всем нужно быть сознательными.

Даже если вы чувствуете себя хорошо, не наблюдаете никаких симптомов и не были за границей, постарайтесь лишний раз не выходить из комнаты.

• Не ходите в людные места,
• Не ездите на общественном транспорте (особенно в час пик),
• Не обнимайтесь с незнакомцами,
• Общайтесь с близкими по видеосвязи или телефону,
• Убеждайте знакомых и родственников оставаться дома.

Важно: При симптомах простуды и ОРВИ обязательно останьтесь дома. Если потребуется, вызовите врача.

Мойте руки

И вообще соблюдайте личную гигиену. Вирус может выживать на предметах и поверхностях, к которым вы прикасаетесь, – ручках дверей, кнопках лифтов и домофонов, поручнях транспорта, сотовых телефонах, уличной одежде.

• Постарайтесь не трогать глаза, нос и рот: слизистые оболочки – проводник инфекции.
• Мойте руки и лицо с мылом. Это нужно делать часто: после возвращения с улицы, контакта с животными, похода в туалет – и, конечно, перед едой.
• Мыть руки нужно правильно Посмотрите, как, в видеоинструкции от ВОЗ.
• Мыть руки надо не менее 20 секунд. Это как два раза спеть Happy Birthday to you. Если вам не нравится эта песня, выбрать другую можно тут.
• Можно пользоваться санитайзером с содержанием спирта не менее 60%. Нанесите санитайзер на руки и втирайте, пока не почувствуете, что руки сухие.
• Не делитесь предметами. Заведите личное полотенце.

Что важно знать

Коронавирус очень заразный

Опасность заражения измеряется индексом R0. У нового коронавируса он равен примерно 2,2: это значит, что один заболевший передает вирус более чем двум людям. В Канаде носителю болезни было достаточно 15 секунд, чтобы заразить 19 человек в приемном покое больницы.

Коронавирус особенно опасен для пожилых людей

В Италии 78.3% умерших от коронавируса – это люди старше 70 лет. В США 8 из 10 умерших – люди старше 65 лет.

Заразятся не только пожилые люди

Несмотря на то, что особенно опасна болезнь для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом, инфекция затронет многих. Молодой возраст и отсутствие хронических болезней сами по себе не спасут от заражения. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует всем принимать профилактические меры.

О чем вообще речь?

Коронавирус? А что это?

COVID-19, или новый коронавирус – это инфекционное вирусное заболевание, которым болеют люди и животные. С момента заражения человека до проявления у него симптомов болезни проходит в среднем от недели до двух недель. Человек может быть инфицирован, сам того не зная. Один заболевший передает вирус более чем двум людям (индекс заражения R0≈2.2).

COVID-19 очень быстро распространяется: https://efhiii.github.io/COVID-19/COVID-19.mp4 (автор видео - Эдвард Хаас)

11 марта 2020 года Всемирная Организация Здравоохранения объявила о пандемии коронавируса.

Какие симптомы у коронавируса?

Официальный российский ресурс о коронавирусе описывает следующие симптомы:
Основные:

• Высокая температура
• Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)
• Ощущение сдавленности в груди, затрудненность дыхания, одышка

Редкие:

• Насморк
• Головная боль
• Диарея, тошнота, рвота

Важно: если вы обнаружили у себя эти или подобные симптомы, не паникуйте! Сперва ответьте на два вопроса:

• Были ли вы за рубежом в последние две недели?
• Контактировали ли вы в последние две недели с людьми, вернувшимися из стран, где число случаев заболевания повышено?

Если да, вызовите врача. Не занимайтесь самолечением.

Как передается коронавирус?

Как пишет ВОЗ, заразиться коронавирусом можно от инфицированных людей:

• Через непосредственный контакт (объятия, рукопожатие, разговор);
• Через вдыхание мелких капель, выделяемых из носа и рта больного при кашле и чихании;
• Через прикосновение к предметам и поверхностям, на которые попали мелкие капли из носа и рта больного при кашле и чихании.

Важно: зараженные люди, у которых нет симптомов, могут распространять болезнь и заражать других.

Где следить за официальной информацией?

• Сайт Всемирной Организации Здравоохранения
• Оперативные данные по России
• Специальный раздел на сайте Министерства здравоохранения
• Сайт американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (на английском языке).

FAQ

Как предотвратить болезнь?

• Через какие предметы передается вирус?

Вирус может выживать на металлических, керамических и пластиковых поверхностях общего пользования – таких, как ручки дверей, поручни транспорта, кнопки домофонов и звонков, столы и прилавки в банках, магазинах, на почте.

• Нужно ли носить маску?

Как диагностировать болезнь и лечиться?

• Есть ли лекарство или вакцина от коронавируса?

Нет, сейчас признаной вакцины и специфического лечения от COVID-19 не существует. Ученые работают над ней.

• Помогают ли от коронавируса антибиотики?

Нет, антибиотики не действуют на вирусы.

• Помогает ли от коронавируса народная медицина, чеснок и витамины?

Нет. Народные средства вроде чая с малиной и чеснока не доказали свою эффективность в борьбе с коронавирусом. Обтирание спиртом, горячие ванны, длительное пребывание на холоде и обработка УФ-освещением также не помогают.

Вопросы про карантин

• Можно ли хотя бы ненадолго выходить на улицу?

Да, иначе свихнетесь. Можно погулять с собакой, съездить на машине за город или выбрать время и место, где мало народу.

• Можно ли хотя бы иногда видеться с другими людьми?

В целом этого стоит избегать. Но если все участники встречи будут соблюдать правила – мыть руки, не трогать лицо и держать дистанцию — может быть, все обойдется.

• Стоит ли запасаться гречкой и туалетной бумагой?

В целом предпосылок для этого нет. Но если у вас есть постоянные особые потребности (например, вам нужны лекарства от хронических болезней), лучше сделать небольшой запас.

Наука о коронавирусе

• статус вакцины
  • На сегодняшний день специальной вакцины или лекарства для лечения COVID-19 нет.

• обзор научных публикаций